Retraite de Yoga & Qigong à Hong Kong, avec Virginie Ebrard Armingaud

Retraite de Yoga & Qigong à Hong Kong

avec Virginie Ebrard Armingaud

Île de Lantau, Hong Kong

Du 15 février au 20 février 2025

Besoin de vous ressourcer, de sortir de votre quotidien ?
Virginie Ebrard Armingaud organise une retraite avec pratique de Yoga et Qigong, dans un cadre merveilleusement calme, au milieu de la nature, au coeur de l'archipel de Hong Kong.
Envolez-vous vers d'autres contrées, à la découverte de vous-même.

Invitation au voyage intérieur :

Partez en voyage.

Voyage sur une terre nouvelle.

Et voyage intérieur...

Oserez-vous rencontrer l’étranger que vous êtes pour vous même ?

Oserez-vous partir sur un continent lointain ?

Observer une population différente, avec des vibrations autres que celles que vous connaissez.

Virginie vous propose une immersion dans un lieu de retraite au milieu de l’île de Lantau, île faisant partie de l’archipel de Hong-Kong.

Votre instructrice :

Virginie Ebrard-Armingaud est Guérisseuse, enseignante de Yoga et de Qigong.

Elle conduit également des cercles de femmes.

Dans les deux pratiques physiques qu’elle anime, l’axe central est la respiration, pour que celle-ci petit à petit s’invite dans notre corps au quotidien et amène une transformation intérieure progressive et durable.

Tout ce que vous pratiquez sur votre tapis de yoga ou pendant le Qigong vous aidera dans tous les aspects de votre vie. Ces techniques multi-millénaires nous concernent tous et sont applicables à tout moment de notre journée par la conscience que l’on va apporter à chaque action.

Être en « état de yoga ».

Sortir du "mode auto-pilote" dans lequel nous vivons tous plus ou moins, pour rentrer dans un mode de vie plus conscient et cognitif, et enfin créer un espace infini à l'intérieur de nous.

En savoir plus sur son travail : 

https://www.yoga-crepy-en-valois.com/

La retraite :

Sommeil - repos - douceur - nature

Une immersion et un travail en profondeur.

Yoga & travail énergétique, Qigong

Observation de ce qui se présente sur tous les plans de notre être.

Journée type :

Matin : 

Séance matinale de yoga avant le petit déjeuner, avec l’accent mis sur les souffles et l’éveil du corps. 

Les pranayamas (exercices respiratoires yoguiques) seront l’axe de travail.

Petit déjeuner.

Exploreration des asanas (postures) et mouvements du corps.

Déjeuner et temps de repos.

Après-midi :

Enseignements d’alchimie de la vie et de yoga. 

Afin de comprendre nos mécanismes enfermants et restrictifs qui ne nous permettent ni d’être libres, ni alignés dans nos corps.

Sortir des schémas répétitifs du mental, mécanismes conscients et inconscients.

Les exercices seront en fonction du groupe et de l’énergie du moment.

Se mettre face à nous même. élever nos consciences pour plus d’espace à l’intérieur de nous. 

Le yoga et ses pratiques ne changent ni notre contexte de vie ni les challenges qui se présentent, mais bien notre manière de réagir et le recul que l’on peut placer face à tout ce que l’on vit.

Fin de journée :

Mouvements de Qigong, d’énergétique ou respiration

Dîner.

Le lieu de retraite :

La retraite se déroulera dans une maison chinoise traditionnelle de grand confort, dans la nature, avec son patio sur l’étang.

Silence, calme, et sérénité des lieux.

Beauté .

Confort.

Puissance de la nature.

La nourriture y est familiale et de qualité.

Les repas seront végétariens dans le cadre du séjour.

Tarif: 

1,200€ par personne

Dont 250€ d’arrhes pour réserver votre place.

Possibilité de régler en plusieurs fois, le solde 10 jours avant la retraite.

Ce tarif comprend :

- la nourriture et l’hébergement pendant la retraite incluant 3 repas et collations.

- la participation financière pour les enseignements de Virginie.

Le tarif de la retraite ne comprend pas :

- les billets d’avion, les transports aeroport-ville, les nuitées à l’hotel avant et aprés la retraite, les repas hors séjour au jardin secret, les visites, lesachats personnels, lescours de yoga Optionnel en studio

Réunion d’information 1 mois avant la retraite : en présentiel ou en distanciel

Plus d’informations et inscriptions : 

Contact : Virginie : 06 19 43 44 23

https://www.yoga-crepy-en-valois.com/infos-evenement/asie-fevrier-2025-yoga-a-hong-kong